Huden är kroppens största organ

Det du inte äter ska du inte lägga på huden

Efter att du använt deodorant, créme, scampo etc 

tar det 26 sekunder innan de giftiga ämnena cirkulerar i vårt blodomlopp

Jag har gjort detta i närmre fem år, så för mig är det lika självklart som att äta frukost på morgonen.

Man vänjer sig fort.

Tandkräm

2,5 msk kokosolja

1 msk bikarbonat

Alt endast kokosolja.

*Blanda ihop ingredienserna och borsta tänderna. 

Oil Pulling

1 msk kokosolja

*Låt kokosoljan smälta i munnen och skölj därefter tänderna med oljan i 15-20 min efter tandborstning. Kokosoljan är naturligt bakteriedödande och minskar risken för karies, tandköttsinflammationer och reducerar dålig andedräkt. 

Tänk på: att spotta ut oljan i sopspannen och inte i handfatet då oljan kan fastna i rören när den stelnar igen.

Schampo (Beskrivningsfilm längre ner)

1 msk Bikarbonat

1 dl vatten

Eteriska oljor (valfritt, jag använder det ej)

*Blanda ihop ingredienserna i en schampoflaska så att du kan spruta in det i hårbotten efter att du blött ner håret. Jag gör större sats för att vara säker på att jag får det överallt. Massera in ordentligt i hårbotten. Vänta 1- 2 min och skölj ur noga.

Balsam (Beskrivningsfilm längre ner)

1 msk äppelcidervinäger

1 dl vatten

Eteriska oljor (valfritt, jag använder det ej)

*Blanda ihop ingredienserna i en schampoflaska så att du kan spruta in det i hårbotten efter att du blött ner håret. Jag gör större sats för att vara säker på att jag får det överallt. Massera in ordentligt i hårbotten. Vänta 1- 2 min och skölj ur noga. Håret doftar vinäger medan håret torkar, därefter ingenting.

>>>Tryck här för FILM <<<

Sminkborttagningsolja

Ekologisk jojobaolja

*Skölj ansiktet och blöt upp eventuell mascara. Droppa ca 2-5 droppar jojobaolja på en pads och för i ansiktet och ögonen tills sminket är borta. Skölj därefter med ljummet vatten. För därefter baksidan på padsen utan olja eller ta en ny och skölj därefter igen. klart.

Ansiktspeeling

2 msk Socker

1 msk Honung

*Låt 2 msk socker ligga i vatten en stund för att göra sockerkristallerna mindre och rundare.

Häll av vattnet. Blanda ner 1 msk ekologisk honung.Börja peela!

Deo

Fukta armhålorna och pudra över bikarbonat. Klart!

I början rekommenderar jag att ni blandar

kokosolja

bikarbonat

majsstärkelse el pot,mjöl (i samma mängd)

ev. några droppar eterisk olja

..för mildare variant. Risken är annars att ni får utrensningssymtom i form av rodnad och sveda i början då kroppen äntligen har chansen att rensa ut skräp ni har i kroppen när ni äntligen slutar använda vanlig deo. 

Ska jag vara kalasfin använder jag en Ekologisk deodorant- utan aluminium, parabener och alkohol, från Care of Gerd

Torrschampo vid behov

Potatismjöl el bovetemjöl till blont hår

Kakao till brunt hår

Pudra över och gnugga försiktigt in. Borsta håret.

Detta är det enda jag använder regelbundet!   Din kropp kommer tacka dig  

Ska även berätta vad jag gör vid eventuella utslag och andra symtom i ett annat inlägg.