Kryddig Tropisk Smoothie 

Ingredienser
2 dl kokosmjölk
1 dl ananas
1 banan
1/2 tsk vardera av gurkmeja, ingefära och kanel
1/4 nymalen svartpeppar
Liten klick honung

*Jag tar färsk ingefära. Går bra med torkad malen också...) Öka gärna gurkmejan till nästan 1 tsk om du tycker om det. Det gör jag. 
*Fetthalten i kokosmjölk och svartpeppar hjälper till att förbättra kurkuminets absorption. Gurkmejan tas upp 200% bättre av kroppen om du samtidigt äter svartpeppar.

Var ett tagsedan jag gjorde denna, men kom igång med storstädning så hade inte ro att ställa mig och göra fruktsmoothie mm så slängde jag ihop denna lite snabbt till frukost istället.