Har märkt andra effekter av en hälsosammare livsstil än att hyn blir finare och man känner sig piggare. Vägde innan ca 58.5 kg, men nu strax över 56 kg... 

Brukar väga mig emellanåt för o hålla koll så att den inte swishar iväg uppåt.....(vill inte gå ner heller)
Försöker tänka på att äta ofta nu så man inte rasar i vikt bara....   För det vill jag verkligen inte! Jag vill komma igång o bygga mer muskler.... 

Blir aldrig att jag kommer igång med träningen ordentligt    får väl börja med sit ups o armhävningar. 
Vill känna mig STARK igen. Älskar den känslan. Har visserligen en del muskler kvar men vill att det ska KÄNNAS också...

Var snart ett årsedan jag fick hjärtsäcksinflammation efter Gbg-varvet. Och varje gång jag provspringer- senast för en veckasedan, så får jag ont i hjärtat ett par dagar efteråt... är väldigt obehagligt faktiskt. Och tröttsamt...

Sprang ca 5 km i ett friskt tempo för jag hade sån energi och kände mig lite som superwoman hahah!

Ett tips till er som vill gå ner i vikt. Tänk inte på vikten utan på hälsan- vad kroppen behöver!

I nästa inlägg visar jag en detox jag provade idag. Rätt god ändå.

Skall köra på den i några dagar för att rensa ut kroppen! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej igen! Jag har väldigt mycket att göra så jag har inte hunnit stänga ner ännu då jag ska spara några grejer först. Under detox går man igenom många emotionella faser och att försöka hitta en balans och harmoni kan vara svårt till en början. Ja...

Dag 3 av 90 Har varit i skolan idag. Gått riktigt bra på praktiken och teorin var oerhört intressant! Har precis skrivit färdigt mina journaler och varit ute och gått. Imorgon em åker jag hemåt igen. Ska in till stan på vägen och köpa nytt läppstif...

Idag börjar min juicefasta som ska pågå 3-4 månader! Denna bloggen finns bara kvar denna veckan ut, sedan raderas den för gott! ...

Bättre sent än aldrig! Nu har jag skaffat instagram. Gjorde det nu alldelses nyss. La till några bilder lite snabbt.  Ni hittar mig nu där jennie.hellberg Kommer kanske starta upp en ny blogg, men först har jag lite måsten att ta itu med.Håll koll ...

Hej hopp Hastigt och lustigt har jag bestämt mig för att stänga ner denna bloggen helt. Jag går igenom en förändring både i min hälsa, mitt emotionella och yrkesval bl a. Jag har bedrivit denna bloggen i många år nu och har en hel del trogna läsare...