Jennöh

Inlägg publicerade under kategorin Recept

Av Jennie - Tisdag 2 okt 10:55

Frida har också ätit vindruvor till frukost ett tag, men idag fick hon mango, hallon och blåbär. Hon älskar både det och vindruvor!




Ser nog kul ut när jag går in o köper ca 14 pkt vindruvor.... :)

ANNONS
Av Jennie - Torsdag 8 mars 10:39


Kryddig Tropisk Smoothie 

 

Ingredienser
2 dl kokosmjölk
1 dl ananas
1 banan
1/2 tsk vardera av gurkmeja, ingefära och kanel
1/4 nymalen svartpeppar
Liten klick honung

 

*Jag tar färsk ingefära. Går bra med torkad malen också...) Öka gärna gurkmejan till nästan 1 tsk om du tycker om det. Det gör jag. 
*Fetthalten i kokosmjölk och svartpeppar hjälper till att förbättra kurkuminets absorption. Gurkmejan tas upp 200% bättre av kroppen om du samtidigt äter svartpeppar.


Var ett tagsedan jag gjorde denna, men kom igång med storstädning så hade inte ro att ställa mig och göra fruktsmoothie mm så slängde jag ihop denna lite snabbt till frukost istället.

ANNONS
Av Jennie - Torsdag 25 jan 01:00


Huden är kroppens största organ




Det du inte äter ska du inte lägga på huden

 

 

 


Efter att du använt deodorant, créme, scampo etc 


tar det 26 sekunder innan de giftiga ämnena cirkulerar i vårt blodomlopp

 

 

 

Jag har gjort detta i närmre fem år, så för mig är det lika självklart som att äta frukost på morgonen.

Man vänjer sig fort.

 

 


Tandkräm

2,5 msk kokosolja

1 msk bikarbonat

Alt endast kokosolja.


*Blanda ihop ingredienserna och borsta tänderna. 


Oil Pulling

1 msk kokosolja


*Låt kokosoljan smälta i munnen och skölj därefter tänderna med oljan i 15-20 min efter tandborstning. Kokosoljan är naturligt bakteriedödande och minskar risken för karies, tandköttsinflammationer och reducerar dålig andedräkt. 

Tänk på: att spotta ut oljan i sopspannen och inte i handfatet då oljan kan fastna i rören när den stelnar igen.


 


Schampo (Beskrivningsfilm längre ner)

1 msk Bikarbonat

1 dl vatten

Eteriska oljor (valfritt, jag använder det ej)

 

*Blanda ihop ingredienserna i en schampoflaska så att du kan spruta in det i hårbotten efter att du blött ner håret. Jag gör större sats för att vara säker på att jag får det överallt. Massera in ordentligt i hårbotten. Vänta 1- 2 min och skölj ur noga.

 


Balsam (Beskrivningsfilm längre ner)

1 msk äppelcidervinäger

1 dl vatten

Eteriska oljor (valfritt, jag använder det ej)

 

*Blanda ihop ingredienserna i en schampoflaska så att du kan spruta in det i hårbotten efter att du blött ner håret. Jag gör större sats för att vara säker på att jag får det överallt. Massera in ordentligt i hårbotten. Vänta 1- 2 min och skölj ur noga. Håret doftar vinäger medan håret torkar, därefter ingenting.

 

 

 

>>>Tryck här för FILM <<<

 




Sminkborttagningsolja

Ekologisk jojobaolja


*Skölj ansiktet och blöt upp eventuell mascara. Droppa ca 2-5 droppar jojobaolja på en pads och för i ansiktet och ögonen tills sminket är borta. Skölj därefter med ljummet vatten. För därefter baksidan på padsen utan olja eller ta en ny och skölj därefter igen. klart.



 




Ansiktspeeling

2 msk Socker

1 msk Honung


*Låt 2 msk socker ligga i vatten en stund för att göra sockerkristallerna mindre och rundare.

Häll av vattnet. Blanda ner 1 msk ekologisk honung.Börja peela!


Deo


Fukta armhålorna och pudra över bikarbonat. Klart!


I början rekommenderar jag att ni blandar

kokosolja

bikarbonat

majsstärkelse el pot,mjöl (i samma mängd)

ev. några droppar eterisk olja

..för mildare variant. Risken är annars att ni får utrensningssymtom i form av rodnad och sveda i början då kroppen äntligen har chansen att rensa ut skräp ni har i kroppen när ni äntligen slutar använda vanlig deo. 

 

Ska jag vara kalasfin använder jag en Ekologisk deodorant- utan aluminium, parabener och alkohol, från Care of Gerd




Torrschampo vid behov

Potatismjöl el bovetemjöl till blont hår

Kakao till brunt hår

Pudra över och gnugga försiktigt in. Borsta håret.



Detta är det enda jag använder regelbundet!   Din kropp kommer tacka dig  


 




Ska även berätta vad jag gör vid eventuella utslag och andra symtom i ett annat inlägg.

 

Av Jennie - 14 november 2017 10:49

 

 

 Raw Snickerskaka

 

Den här kakan är något bland det godaste jag ätit på länge!! Ni måste testa! 


Botten:

  • 3 dl cashewnötter, naturella
  • 1 dl kokosflingor
  • 8 färska dadlar, urkärnade
  • 1 msk honung 

 

    1. Mixa alla ingredienser i en matberedare.
    2. Tryck ut den smuliga degen i en bakpapperklädd limpform
    3. Ställ in i frysen medan du gör kolan

 

Kola:

  • 9 färska dadlar, urkärnade
  • 0.5 dl jordnötssmör
  • 0.25 dl mandelmjölk
  • 2 tsk honung

  1. Mixa alla ingredienser i en matberedare.
  2. Smeten ska bli ganska tjock och lite rinnig – tillsätt mer mandelmjölk vid behov.
  3. Bred ut kolasmeten på botten och ställ tillbaka in i frysen medan du smälter choklad.

 

Topping:

  • 1 dl jordnötter
  • 100 g mörk choklad, ex Lindt 90% cacao

 

  1. Strö jordnötterna över kakan och tryck fast dem lite lätt.
  2. Smält chokladen på låg värme över vattenbad och bred den sedan över kakan.
  3. Låt stelna i kylskåpet innan du skär i bars.






      

Av Jennie - 11 augusti 2016 18:35

Lika liten som en tumnagel ungefär... Resten som blev kvar när jag bakade bröd :) på bovete. Även lite kanel och kardemumma.
Hasselnötter i också. Egenkomponerad.

Av Jennie - 21 maj 2015 23:50

 

 

CHOKLADBOLLAR UTAN SOCKER



Här kommer receptet på chokladbollarna utan socker. Personligen tycker jag att de är SUPER goda och smakar nästan som vanliga, å andra sidan är jag van att äta kakor/bakelser utan socker så ni får prova helt enkelt. Tar ca 5 min att göra. 

Vi har gjort dessa chokladbollarna ungefär varje kväll sedan en vecka tillbaka hahah. 3 dubbelt dessutom.


Jag tar mestadels kaffe, men även lite vatten för att jag inte gillar när det är för starkt (enligt mig). Ni får prova er fram.

 

Enjoy, hoppas det smakar!

 

Ingredienser:

  • 100 g kärnfria dadlar
  • 2 msk kokosolja
  • 1-2 msk kakao
  • 0,5- 1 dl havregryn
  • 2 msk vatten eller kaffe
  • 1 dl kokos att rulla bollarna i.

Gör så här:

 

  • Mixa först dadlarna lite själva i en matbredar och sedan mixar du allting till en slät massa.
  • Rulla bollarna i kokos
  • Förvara i kylskåp



Tråkig mobilbild från första gången vi gjorde dem, men det får gå


LÄNK

Av Jennie - 21 december 2014 22:02


Då kylskåpet är nästintill tomt så tog jag lite av det som fanns hemma och det blev faktiskt SUPERGOTT! 


         Ingredienser:

  • Mango
  • Avokado
  • Gul lök
  • Vitlök
  • Vatten
  • Cyrry
  • Salt
  • Soya
  • ris

Av Jennie - 14 november 2014 13:09



Tjaaaa här kommer det efterlängtade inlägget om Pizza med blomkålsbotten   

Enjoy!! 


Botten:


2 dl riven blomkål

2 dl riven ost

2 ägg

Lite salt & peppar


Blanda ihop och smeta ut ett tunt lager på en blåt, alt. lägg i en stor form. Jag har gjort på båda sätten och fungerar finfint både och. 

In i ugnen ca 10 min på 200 grader.


Pizzan

Lägg på det du vill ha på din pizza och grädda i ugnen 15-20 min till, på 200 grader.

Häll lite sås på och du är färdig! 


           

Presentation

Fråga mig

35 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Följ bloggen

Följ Jennöh med Blogkeen
Följ Jennöh med Bloglovin'

Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se