Och jag är så oerhört stolt över mig själv och det jobbet jag gjort med Heidi o kul att man får cred för det!

Berättar mer imorgon. Nu blir det Eurovision Song Contest

Den här låten spelas i mitt huvud hela tiden för tillfället 

Titta så mörk Fairfight blivit!! 

Glowing Green Smothie

Det här behöver du:

Vatten

Babyspenat

Salladsblad

Selleri

Citron

Äpple

Päron

Banan

Och en mixer...   

Först blandar du grönsakerna i översta spalten

Skär ner frukterna i tärningar  - jag har även haft i kiwi

MIxa

Drick!

För er som vill kan man även fasta med denna dricka om man gör en Green Detox under några (ca 5-10) dagar för att rensa ut kroppen.

OBS: Väldigt smala personer eller personer med anorexia ska ej göra detta då det kan göra mer skada än nytta!

Jag själv var tyvärr tvungen att avbryta då man rasar i vikt... Från 58,5 till 55 kg. Jag är ändå 171 cm lång o har ingen lust att behöva äta upp mig efteråt hahah....

Satsar nu på en Detox då jag äter nyttigt utan att synda med salta casewnötter som jag har cravings på. Fuskat två dagar nu...   

Glowing Green Smothie Movie

Har märkt andra effekter av en hälsosammare livsstil än att hyn blir finare och man känner sig piggare. Vägde innan ca 58.5 kg, men nu strax över 56 kg... 

Brukar väga mig emellanåt för o hålla koll så att den inte swishar iväg uppåt.....(vill inte gå ner heller)
Försöker tänka på att äta ofta nu så man inte rasar i vikt bara....   För det vill jag verkligen inte! Jag vill komma igång o bygga mer muskler.... 

Blir aldrig att jag kommer igång med träningen ordentligt    får väl börja med sit ups o armhävningar. 
Vill känna mig STARK igen. Älskar den känslan. Har visserligen en del muskler kvar men vill att det ska KÄNNAS också...

Var snart ett årsedan jag fick hjärtsäcksinflammation efter Gbg-varvet. Och varje gång jag provspringer- senast för en veckasedan, så får jag ont i hjärtat ett par dagar efteråt... är väldigt obehagligt faktiskt. Och tröttsamt...

Sprang ca 5 km i ett friskt tempo för jag hade sån energi och kände mig lite som superwoman hahah!

Ett tips till er som vill gå ner i vikt. Tänk inte på vikten utan på hälsan- vad kroppen behöver!

I nästa inlägg visar jag en detox jag provade idag. Rätt god ändå.

Skall köra på den i några dagar för att rensa ut kroppen!