Direktlänk till inlägg 13 november 2010
Han tyckte jag behövde träna så han beställde den till mig. Eller va det så? Nää... Jag bad honom för han hade beställt en till sig så tyckte jag den verka bra, och ja den är bra
Ser väl inte så jobbigt ut! Men det är jobbigare än man tror efter ett X antal gånger. Jag har nämligen inte tränat magen på länge nu
Efter en del sånna, så gör jag istället så att jag lyfter benen (så att hela magen tränas) tills det nästan krampar i magen. Sedan vilar jag några sek och så håller jag på så vartannat tills jag känner att det räcker.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|