När jag inte mår bra så hetsäter jag. Eller så äter jag knappt alls. Just nu har jag kommit i en period (någon vecka) där jag inte kan sluta. Fatta känslan när man går runt proppmätt hela tiden, så jävla oskönt! ÄCKLIGT är det hahah.

   Dessutom ätit socker/godis/kakor You name it... i fem dagar i rad = INTE BRA. Vanligtvis är det inte sötsaker jag trycker i mig utan det brukar snarare vara mat & frukt/bär osv men ändå. 

Sååååå jag får helt enkelt ha sockerförbud till dagen innan julafton- för då brukar vi ha uppesittarkväll) så att jag får brutit detta mönster igen. Man blir ändå bara trött av att äta en massa och orkar inte göra lika mycket. All energi går åt till att bryta ner all mat antagligen hahah.

Tror även att en orsak kan vara att jag inte tränat på över två månader (för jag haft så mycket att göra) så kroppen försöker få till sig endorfiner som jag vanligtvis får av träning, men nu får "fake-endorfiner" för att låtsas att kroppen mår bra? Aaaa jag vet inte faktiskt, men detta blir bra!   

Tänk allt man FÅR äta!! Kräfta & krabba blir det nog nästa helg. MUMS!

Sockerfri kladdkaka

                  Ingredienser

• 3 ägg
• 10 st dadlar
• 2 msk kokosmjöl
• 5 msk kakao
• 2 dl mandelmjöl
• 1/2 dl kokosolja
• 1 msk honung
• 1/2 tsk bikarbonat (alt. 1 tsk bakpulver)
• en nypa havssalt

           Gör så här:

1. Sätt ugnen på 175 grader och lägg bakplåtspapper i en form
2. Mixa dadlarna och kokosmjölet i en matbredare
3. Blanda i alla torra ingredienser och mixa ihop.
4. Smält kokosoljan. Blanda i den och honungen, och mixa till det blir en slät smet. Tillsätt sedan äggen och blanda ordentligt.
5. Häll i smeten i formen och grädda i ugnen 6-8 minuter. (Jag brukar dock grädda ett par minuter till så man får grädda efter smak och tycke)
6. Ställ in formen i kylen och låt den svala.
7. Dags att servera och njuta!

  Så här fina och GODA saker kan man baka utan vare sig socker, gluten och mjölk!!   

Lovar att ge er receptet på kladdkakan! Den är så nyttig att man kan äta den till frukost om man vill...  

Till hår, tandkräm, deo osv använder jag Santa Marias Bikarbonat. Det kan dock finnas aluminiumrester i den. Så till bakning och till mitt glas med 1/2 tsk Bikarbonat använder jag ett finare märke. Crearome. Finns att beställa.

Istället för exempelvis 1 msk bakpulver så tar jag 1/2 msk bikarbonat, eftersom att bakpulver innehåller bikarbonat+ en massa annan skit. Är alltså renare med Bikarbonat.

Idag hittade jag även Ekologisk Ingefära, som jag gör te av just nu!

Maten igår blev riktig restaurangmat och otroligt uppskattad. Så det var superkul och kommer garanterat att göras om! Jag har visst lite talang i köket trots allt...   

Nu ska jag baka bröd medan Top-Gun får nya skor. Sedan ska jag rida honom en sväng och efter det åker jag till min mor och klipper lite hundkunder. Passar även på att bada alla mina hundar där för mamma har ett jättebra hundschampo som luktar typ vanilj, så det kommer lukta vanilj i hela huset sedan   

Förresten.. alltså jag har börjat må så himla bra! (peppar, peppar)

   Har inte varit så här tillfreds med varken mig själv eller andra saker sedan jag gick i 8.an? eller något. Och det är ändå SEX ÅRSEDAN.

Har mått dåligt psykiskt sedan dess. Men sedan i vintras har jag verkligen jobbat med mig själv och nu åtta månader senare känner jag verkligen skillnad! Så himla härligt! Börjar tex kunna känna glädje- vilket jag varit rädd för i många år och har varken vågat känna eller visa äkta glädje, men övar när jag är ensam.

Tex häromdagen red jag ett SUPER-pass och var så himla lycklig.

Då dunkade jag hög musik och hoppade runt och skrattade en stund när jag kom in.

Låter så fruktansvärt konstigt (jag vet) och hade någon sett mig hade de undrat om jag har alla hästar hemma, men övning ger färdighet och det är viktigt att uttrycka våra känslor.

Vi borde lära av våra djur och barn hörrni...   

I början får man fakeskratta, men efter ett tag vänjer man sig vid det och man skrattar naturligt. 

Umgås med folk som ger energi & inte tar. Jag har tex sagt upp kontakten med min far- han är ett exempel på en riktig energitjuv- så varför då ha kontakt med honom?

Jag respekterar de som vill ha kontakt med honom, bara jag slipper. 

Jag kan titta på honom utan att det känns jobbigt för jag känner inget för den människan längre. Känner honom inte ens. Han finns inte för mig och jag tilltalar honom aldrig längre- och det förtjänar han hundra gånger om. Jag är aldrig långsint annars, men som sagt. Känner inget längre.

Nu fokuserar jag på de som ger mig energi!   

Och jag hoppas att de personerna får lika mycket energi tillbaka